Hỏi: Thưa giáo sư, yêu cầu giáo sư hướng dẫn phương pháp cho con ăn và chăm nom
baking soda la gi dinh dưỡng cho con để tôi tránh được những sai lầm bởi chưng thiếu hiểu biết. (Nguyễn Thị Hải Vân, 30 tuổi, Haivan.Nafi@mard.Gov.Vn)
Dinh dưỡng cho bé Trả lời: Chị Hải Vân thân mến, câu hỏi của chị rất hay. Theo nguyên tắc ăn uống thì phải:
- Thứ nhất, tập trung vào bữa ăn, không cho trẻ xem tí teo vi, đọc truyện tranh, chơi đùa trong khi ăn.
- Thứ hai, bữa ăn không cho nên kéo dài quá 20 phút, dù rằng trẻ ăn chưa hết cũng cho nên ngưng, đừng sợ trẻ ăn thiếu vì chưng trẻ sẽ ăn bù vào những bữa sau.
- Thứ ba, tránh những thức ăn không phù hợp với lứa tuổi của trẻ, như: thức ăn quá cứng ở những trẻ chưa đủ răng huyễn hoặc quá loãng ở trẻ đã lớn.
- Thứ tư, tránh cưỡng ép trẻ ăn, dễ gây tâm lý trẻ xem việc ăn uống là cực hình.
- baking soda la gi
- Thứ năm, ba má không thành thử sử dụng thức ăn làm phần thưởng hay xử phạt trẻ để tránh tâm lý sợ thức ăn.
Ngoài ra, ba má cũng thành ra tạo không khí ấm cúng trong gia đình khi ăn, cho trẻ cùng ngồi ăn với gia đình, tự ăn mặc dầu còn vụng về làm rơi vãi thức ăn... GS Hoàng Trọng Kim - vnespress
This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét